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累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让心灵放空下吧，它也需要时间去..
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【紫菜汤五大神奇养生功效】1、紫菜瘦肉汤：延年益寿。2、紫菜海带汤：去脂减肥。3..
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感冒不一定非得去医院：①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁..
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【艾叶泡脚除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈..
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【玉米煮得越久越抗衰老】玉米养生功效多：1、抗衰老；2、健脾益胃；3、防动脉硬化..
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【预防感冒7个小锦囊】①空气流通，最好在早中晚开窗通风三次；②晚上关窗；③规律作..
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【转给女性朋友的健康常识】1.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；2.不翘二郎腿，..
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【永远不变黄脸婆】1、枸杞酒酿蛋，给你好脸色；2、木瓜红枣子蜜，补血养颜；3、花..
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天气冷，气温降，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，..
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你的健康是资产，每天都会围你转，你的健康是存款，积少成多随心愿，你的健康是资本，..
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【夏季饮水4大误区】炎炎夏日，错误的饮水习惯让人面临健康隐患。1、大汗淋漓后猛喝..
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短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为..
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【吃葡萄好处多】①有抗疲劳的功效：常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。②有补血..
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【卫生间里绝不能做五件事】1、冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床。2、总拉上浴..
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洗澡需要勇气的冬天，也要注意：1、洗澡不宜过于频繁；2、洗澡前半小时喝一杯白开水..
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【这样洗脸，让你永葆青春】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加..
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【润燥化痰的解火茶】1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；2、锅里放..
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冬天容易多吃而发胖，有没有一种食物既美味又果腹呢？蘑菇易产生饱腹感，有助保持身材..
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秋季五饮防感冒：萝卜饮，味道好；菜根饮，感觉妙；葱白饮，见效快；菊花饮，芬香浓；..
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中医五色养生豆浆：红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆，添加少量莲子或枸杞磨制成浆，早餐..
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