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皮肤皲裂并非老年人的“专利”,年轻人一样。皮肤皲裂最常见的部位就是脚后跟,由于皮..
在风沙大、气候多变化的时节,特别是春季气候干燥多风沙,外出活动要注意眼睛的保护,..
冬季下雪天有九防:一防跌倒;二防中风;三防心脏病;四防消化道溃疡;五防呼吸道疾病..
晚饭过饱睡前餐,导致肥胖腹便便,肠道超载又紧张,还会影响人睡眠,胃液分泌太过量,..
老年人饮食习惯六宜:宜少老人活动量较壮年少,代谢亦较低,所需热量供应,可适当减少..
胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出:将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的..
熬夜会使肠胃的血液循环变差,所以不能吃的太饱,并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、..
大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常,肠道本身并没有器质性疾病..
秋季养生重保肺,养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培,舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好,..
观足色如果糖尿病病人发现自己的双足发凉、麻木,足部发紫,足背动脉搏动消失,这就是..
七八分饱,营养正好。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒。这句话可不得了,..
老年人饮食:宜饮骨头汤。老人骨骼脆弱,常腰酸腿软,走路乏力,容易骨折,这是骨骼缺..
跑步可以防病也可以治病,但应注意:跑步时穿合体适脚的衣裤鞋袜,鞋底应有一定弹性,..
八个身体部位越丑越说明你的身体很健康:屁股大,心脑血管好;长痣多,慢得老;乳房小..
认准人体六大保健区,怎么桉摩都健康:一、捏脚板,促进血循环。二、推脊椎,增强免疫..
阵阵寒风袭人,缕缕问候传情。深秋时分,注意御寒养生。保护颈背重要,冷时要披外套。..
打包食物必须回锅:冰箱温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后..
【12个月每月最该吃的水果】一月:柿子、猕猴桃。二月:甘蔗。三月:菠萝。四月:芒..
看耳朵辨疾病:耳朵红润有光泽,先天肾精充足;耳朵干枯无光泽,机体肾精不足;耳朵颜..
杏仁5钱(5钱约等于16克),研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂抹面部,次日清晨..
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