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【怕冷的朋友们看过来】若你总是手脚冰凉,只要先让你的脚热起来,身上的病就会去掉一..
圣旨到!近来持续高温,爱卿切记保重身体,平时要多蔬少肉、多水少酒、多睡少熬、多牛..
【你夏乏了吗】夏天容易让人昏昏欲睡,工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的..
【秋天患咳嗽,9个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽:红塘姜枣汤;2.风寒咳嗽..
同志们,炎炎夏季了,为让大家对时局有个清醒的认识,现特别提醒:这个夏天是我们的,..
【养生三字经】冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。 吃西柚,防血稠。吃洋葱..
蚊虫最爱叮咬十种人:1、深色皮肤的人;2、体温高的人;3、身体强壮的人;4、汗多..
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟;2.养成喝水习惯;3.讲究吃早餐;4..
冰淇淋吃太快惹头痛:天气炎热,很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑。但要当心吃太快引头痛..
冬日里,重睡眠,莫轻视;睡觉前,足浴水,睡得美;睡觉姿,多学猫,心气保;睡觉时,..
【夏季养生黄金点】1.作息时间:最佳睡觉时间不应超过12点;2.吃饭时间:早餐的..
一条短信很简单,可是意义不一般;天气转凉常感冒,朋友送你个诀窍:添衣添被添热毯,..
【夏季洗澡水40℃为宜】夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜。夏天气温高,人..
【冬季养生四字诀】①早睡迟起;②冷水洗脸;③晨饮温水;④背部保暖;⑤室温适中;⑥..
夏季养生顾问提醒您:晨练不要过早,以免影响睡眠;运动不要过强,以免影响消耗;喝水..
【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂:用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳..
【心理解压药箱】1、不管你有多忙碌,一定要抽空锻练;2、一次只担心一件事情;3、..
冬去春来,季节变化,乍暖还寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝开水,荤素恰当,一味偏食,..
【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血,又叫月子米、补血米,特别适用产妇和老年..
蔬果养生三字经:气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。..
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