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【夏日必备的防空调病汤】1、姜汤：温中散寒，发汗解表，可有效防治空调病。取生姜3..
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【夏天要学会“热着过”】中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。我..
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夏天到了，吃个西瓜降降温，听听音乐开开心，出门打伞不伤身，冬瓜炖肉调理心身，吹空..
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【酒后千万不要做的8件事】1、倒头就睡；2、立刻洗澡；3、剧烈运动；4、吃醒酒药..
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每天洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清..
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【夏季饮茶好处多】绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和..
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挑水果秘籍：草莓别太红，红里带白点最甜；甜橙要捡沉的，皮润滑底部有“圈”的；芒果..
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【夏季养生，重在排毒】炎炎夏日，对应的是心，排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮..
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冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红..
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【挑水果小窍门】1、草莓：别太红，红里带白点最甜；2、甜橙：要捡沉手的，表皮润滑..
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民以食为天，健康不羡仙；饮食宜清淡，养肺更养颜；山药祛浊气，红薯熬稀饭；瘦肉多吃..
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【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起..
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冬季身体需调养，优质水果放身旁，香蕉柿子属寒凉，虚寒体质切莫尝，注意补水要适量，..
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【年轻人应知的做饭技巧】1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。2、炖肉时，..
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冬季保湿，每天八杯水，润泽肌肤妙，房间放盆水，缓解空气燥，绿植不可少，清新舒畅好..
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【盛夏来袭，9条小妙招教你应对酷暑】1、减少室外剧烈活动；2、多喝白开水；3、饮..
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冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲..
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【夏日养生，10个“最佳”】1、最佳调味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳..
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冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分..
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冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有..
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