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最近发现有些孩子早晨匆匆忙忙赶到学校，没有吃早饭，这样不仅影响孩子的身体健康，而..
专家指出：早餐只有一杯牛奶或者一个煎鸡蛋是不科学的，因为它很少甚至完全没有糖类，..
中学功课多，压力也大。除了体育锻炼能缓解压力之外，平衡膳食，增加营养，也是调节情..
在春季里，应多吃苹果、香蕉、桔子、葡萄干，这些水果中含有丰富的钾，可以帮助维持人..
有助于孩子长高的食物有：牛奶，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有..
有句民谚：饭前喝汤，胜似药方。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使..
营养专家们经过研究发现，一些食物有助于保持心理平衡，如深水鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜..
营养学家给我们推荐了健康水果：猕猴桃。它含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证孩..
饮食清淡有助于您和孩子预防感冒，因为过多吃高蛋白、高脂肪、高热量类食物会加重身体..
向您推荐一套长个子食谱-早餐：豆浆，面包2片，果酱少许，拌黄瓜，鹌鹑蛋5个。加餐..
夏天孩子出汗多，钾离子也随之流失。低血钾现象会引起孩子倦怠无力，头昏头痛，十分不..
夏天出汗多，需要多喝水。专家强调，夏天喝水应注意：1.定时饮水，不要口渴时才想到..
夏季是肠道传染病和细菌性食物中毒的多发季节，生吃蔬菜、水果要清洗消毒。剩菜剩饭要..
我了解到由于学习任务重，多数学生晚睡晚起，并因为早上赖床，赶着时间上学而不吃早餐..
为防止孩子中暑，希望您调整饮食，增强孩子的抵抗力。建议您为孩子熬点绿豆粥，它清热..
为防止孩子中暑，希望您调整饮食，增强孩子的抵抗力。建议您为孩子熬点绿豆粥，它清热..
晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，您可以为孩子准备一些口味较为清淡的食品，如：清炖的排..
天热学生常喝冷饮、吃冰淇淋，这样不利于肠胃健康，所以建议您提醒孩子：1.要适时，..
提高孩子预防感冒的能力，您不妨给孩子的食谱中添加一些红色食物。常见的红色食物有：..
水果中含有人体所必须的营养，而且孩子很爱吃，有些家长误以为水果可以代替蔬菜，对不..
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