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家长您好!初中阶段是身体快速生长期,孩子需重视选择那些对身高增长有积极影响的运动项目。比如跳绳、羽毛球、篮球、排球等项目。同时也要重视其他身体素质的均衡全面发展,尤其在冬季,可以多采用耐久跑、蛙跳等项目发展耐力和力量素质。
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